Entrena para ganar músculo, no para improvisar.

Rutinas estructuradas, registro de series con progresión doble y nutrición flexible por equivalencias. Todo en una app pensada para el gimnasio.

Todo lo que necesitas para progresar

Programas listos (PPL, Upper/Lower, Full Body) o crea tu propia rutina ejercicio a ejercicio.

Sesión activa con temporizador de descanso, series completadas y sugerencia de carga.

Doble progresión, 1RM estimado, volumen semanal y récords personales por ejercicio.

Objetivos de macros, comidas con alternativas equivalentes y peso crudo o cocinado.

Ejercicios con músculo implicado, equipamiento, técnica y errores frecuentes.

Cada usuario solo accede a su información. Histórico inmutable de entrenamientos.